ฉันวิ่ง 2 ชั่วโมงเมื่อเช้านี้ motoactive ของฉัน (ภาพเก่าด้านล่าง) ระบุว่ามันคือ 13.86 ไมล์ แต่ฉันเชื่อว่ามันดีกว่า 13 แฟลต ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับความแม่นยำของระยะทาง แต่ฉันจะทดสอบในสัปดาห์นี้ ยังไงก็ตามฉันออกเดินทางไป 16 ไมล์ แต่ฉันก็ไม่รู้สึกว่ามันรวมทั้งจำไว้ว่าฉันวิ่ง 22 ไมล์เมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วและฉันวิ่ง 26 ไมล์ในสุดสัปดาห์หน้า !!! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31…
สูตรพริกไทยยัดเนื้อสัตว์
นี่ไม่ใช่สูตรนี่เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่หลงใหล … วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 02:25 ประมาณสี่ปีที่แล้วฉันได้พบกับเบ็นและทุกอย่างเปลี่ยนไป มันเหมือนกับว่าฉันได้แอบเข้าไปในส่วนหนึ่งของโลกที่เคยอยู่ที่นั่นมาตลอด แต่ฉันไม่รู้ … โลกของไข่หรือ huevos ถ้าคุณต้องการ การเติบโตขึ้นมาแม่ของฉันจะทำให้เราไข่ในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่มันก็ไม่เคยเป็นสิ่งที่ฉันโปรดปราน แต่เมื่อฉันได้พบกับเบ็นฉันได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งที่ใส่ไข่เข้าและทุกอย่าง ฉันเคยเห็นเขาสับแฮมเบอร์เกอร์ที่เหลือ –…
ฉันคิดว่าฉันเพิ่งขายวิญญาณของฉันสำหรับน้ำ?
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เช้านี้ฉันสดใสและเร็วสำหรับระยะทางที่ยาวนาน ฉันคลั่งไคล้กับครีมกันแดดเล็กน้อย แต่มันอาจจะดีที่สุด … วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 14:26 ในขณะที่ฉันกำลังเตรียมพร้อมเวกัสกำลังจะกระโดดขึ้นไปบนขัดขวางและฉันคว้าโทรศัพท์ของฉันเพื่อถ่ายรูปเพราะมันเปิด (ซึ่งมันไม่เคยเป็น) และฉันคิดว่าเขากำลังจะตกหลุมรักแมวทอง! ไม่. เขาจับตัวเองบนขอบ ซึ่งฉลาด แต่แล้วเขาก็ตัดสินใจที่จะก้าวเข้าสู่ขัดขวางและผ่อนคลาย ในขณะที่ขยับไปรอบ ๆ เขาเคาะฝาลง เขาอาจจะยังคงสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น!…