เมื่อคืนที่ผ่านมาเบ็นตีชั่วโมงแห่งความสุขกับเพื่อนร่วมงานของเขาดังนั้นฉันจึงจับคู่เครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ของฉันกับ Quesadilla
จากนั้นเมื่อเขาได้รับบ้านเขาพูดถึง Fro-Yo เช่นเดียวกับที่ฉันอยู่ในนั้น!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 45 วินาที
ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34
สด
00:00
08:21
01:45
เนื่องจากฉันมีมาราธอนครึ่งครึ่งกลับไปในช่วงสุดสัปดาห์แรกของเดือนมิถุนายนฉันจึงตัดสินใจทำแบบทดสอบ“ วิ่ง” ถ้าคุณจะทำเช่นเดียวกับ 10 ไมล์ในวันนี้ พรุ่งนี้ฉันมีฮาล์ฟมาราธอน ฉันเข้าใจว่าขาของฉันจะเหนื่อย แต่ฉันแค่หวังว่าจะรู้สึกดีในวันพรุ่งนี้และสนุกกับการแข่งขัน
ฉันเชื่อว่า 10 ไมล์เป็นระยะทางใหม่ที่ฉันต้องการ ฉันไม่แน่ใจว่าเสื้อตัวใหม่นั้นยอดเยี่ยมสำหรับเสื้อยืดหนัก ๆ อย่างฉัน …
ก่อนที่ฉันจะวิ่งฉันมี PB Toast และกล้วยครึ่งหนึ่ง (เพราะฉันแบ่งปันกับเบ็น)
เมื่อฉันกลับมาฉันก็กลิ้งไปเล็กน้อยและอาบน้ำ จากนั้นฉันต้องการอาหารกลางวัน ฉันใช้เวลานานในวันเสาร์ (และเริ่มใหม่) ดังนั้นฉันมักจะทานอาหารกลางวัน -y หลังจากระยะยาว อย่างไรก็ตามวันนี้เพียง 10:30 น.!
สลัดของเหลือที่น่าขยะแขยง …
หลังจากอาหารกลางวัน 10:00 น. ฉันไปงานแสดงสินค้าสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งวันพรุ่งนี้ เป็นการแข่งขันเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเดียวกับงานแสดงสินค้าอยู่ที่สมรรถภาพทางกาย 24 ชั่วโมงที่สเปกตรัมเออร์ไวน์
โอเคมันไม่ใช่งานแสดงสินค้า – มันเป็นรถกระบะแพ็คเก็ต ฉันอยู่ใน 3 นาที
เบ็นและฉันก็เข้าร่วม Costco เพื่อตรวจสอบพัดลมเพดานที่วางขาย มันเป็นความล้มเหลวอย่างไรก็ตามตัวอย่างช็อคโกแลตชิปวาฟเฟิลเป็นชัยชนะ
ตั้งแต่เราอยู่ที่นั่นฉันคว้าขนมปังที่ฉันชอบ …
แต่มีใครเชื่อไหมว่ามันแปลกหรือไม่ที่แต่ละชิ้นคือ“ 81” แคลอรี่ – ไม่ใช่ 80 หรือ 75 …ที่น่าสงสัย (ส่วนใหญ่เป็นเพราะแต่ละชิ้นมีความหนาและอร่อยฉันจะเชื่อว่าพวกเขามีมากกว่า)
AAAND ตั้งแต่เราอยู่ที่นั่นเบ็นคว้ามิกเซอร์ที่เขาต้องการ ดูเหมือนว่าเราจะสนุกในคืนนี้ ฉันบอกเขาต่อไปว่าฉันมีการแข่งขันในวันพรุ่งนี้ แต่เขาไม่ได้ยิน ฉันเชื่อว่าเราควรได้รับการตรวจหูของเขา
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ผลลัพธ์ของ OC Half Marathon รวมถึงไฮไลท์ 13 อันดับแรก
ผลลัพธ์ของ OC Half Marathon รวมถึงไฮไลท์ 13 อันดับแรก
OC มาราธอนเช่นเดียวกับผลการแข่งขันครึ่งมาราธอน การสรุปภูมิภาคสีส้มรวมถึงส่วนที่ดีที่สุดของการวิ่ง 13.1 ไมล์ อัตราคิดลดสำหรับผู้อื่น
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนการแข่งขันรวมถึงรีวิว โปรแกรมการวิ่งครึ่งมาราธอนเออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการประเมินผลการแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับสำหรับ
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป
Surf City Marathon รวมถึงผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งรวมถึงการสรุป รูปภาพและความสนุกสนานจากการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในฮันติงตันบีช
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีการเชื้อเพลิงก่อนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน lat
การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
บรรจุสำหรับ Run Disneyวันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขัน Wine & Dine Half Marathon
การบรรจุสำหรับ Run Disney Wine และ Dine Half Marathon Race Weekend สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์
การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race & Photos
การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race & Photos
การแข่งขัน Disney World Half Marathon Race การประเมินผลรวมถึงการใช้ภาพถ่าย เรียกใช้ภาพโปรแกรมการแข่งขันที่ต้องการของดิสนีย์และ
⚡โดย Shareaholic
.