เช้านี้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งออกไป 4 ไมล์ ไม่มีอะไรสำคัญเพราะฉันมีการแข่งขันในวันพรุ่งนี้ที่ฉันต้องได้รับการฝึกฝน แต่ฉันใช้วันหยุดเป็นข้อแก้ตัวดังนั้นจึงมี อย่างไรก็ตามฉันกำลังฝึกฝนสถิติโลกในการทำงานประโยค… #RunOneAtrepeat? วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 02:19 ฉันไม่ได้ใช้การฝึกซ้อมเพราะฉันชอบที่จะใช้เป็นเวลาในการระดมสมองสูตร ด้วยเหตุนี้ของว่างนี้ … ฉันฝันถึงสูตรมัฟฟินแอปเปิ้ลที่ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อในระหว่างการวิ่งของฉันและกลับบ้านตรงเพื่อทำมัน สูตรที่จะมาในสัปดาห์หน้าเมื่อฉันเดินทางไปเพื่อที่ฉันจะได้มีความสุขในระยะเวลาหนึ่งจากคอมพิวเตอร์และคุณสามารถเพลิดเพลินกับมัฟฟิน ชนะสองครั้ง ฉันต้องแบ่งปันสิ่งที่ Skinny Runner ให้ฉันสำหรับคริสต์มาส – เครื่องประดับแตงโม…
เพียงเคล็ดลับ: ตัวชี้ความปลอดภัย
เมื่อวานนี้ฉันต้องดูแลบางสิ่งบางอย่างใกล้กับแม่ของฉันดังนั้นฉันจึงใช้เวลาทั้งวันทำงานจากที่นั่น จากนั้นฉันออกไปเที่ยวกินอาหารของเธอและพูดกับสุนัข เป็นการปรับเปลี่ยนที่ดีสำหรับวันจันทร์ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 สด 00:00 08:21 05:16 เช้านี้ฉันทำให้ตัวเองออกไปทำซ้ำสองสามครั้ง ฉันไม่ได้รู้สึกถึงการทำงานความเร็ว (โอเคฉันไม่เคยทำ) แต่มันก็เป็นกิจวัตรประจำวันและฉันไม่มีเหตุผลเพียงพอที่จะไม่ทำ มันไม่ได้ยอดเยี่ยม แต่ฉันก็ลอง ในบางกรณีคุณไม่ต้องการออกกำลังกายเช่นเดียวกับที่คุณทำเองและจบลงด้วยความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมและมีอำนาจเหนือการออกกำลังกายของคุณ! บางครั้งคุณทำให้ตัวเองวิ่งได้ดีเท่าที่มันจะดูดตลอดเวลาเหมือนที่คุณคิด อย่างไรก็ตามอย่างน้อยคุณก็ทำ…
Eggs Powder สำหรับอาหารเช้า
ฉันมีปัญหากับบล็อกเมื่อคืนและไม่ได้เข้านอนจนกระทั่งใกล้ถึงตี 1 มันบ้าสำหรับฉัน! แต่ฉันยังคงสดใสและเร็วสำหรับ 5 ไมล์กับแคท ไมล์กับเพื่อนที่เพิ่งบินไป! เมื่อวิ่งไปตามเส้นทางเดียวกันที่เราเดินเมื่อวานนี้ จากนั้นเราแยกทางและฉันตัดสินใจที่จะตรวจสอบอาหารเช้าของโรงแรมฟรีระหว่างทางไปจนถึงห้องของฉัน ฉันทำอาหารจานนี้ให้เบ็น แต่จบลงด้วยการกินไข่และแคนตาลูปครึ่งครึ่ง คำสารภาพ: ฉันชอบไข่กวนเช่นนี้แม้ว่าพวกเขาอาจมาจากผง วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 สด 00:00 08:21 01:21 เพื่อให้อาหารของฉันเสร็จฉันมีชามข้าวโอ๊ตหนึ่งถ้วย oikos และกราโนล่าบางส่วนจากโรงแรม…
ทำให้ดีที่สุด
ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้ร้องเรียนเกี่ยวกับสภาพอากาศหนาวเย็นใน MD อย่างไรก็ตามกลับมาที่นี่วันนี้ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่สำหรับฉัน เช่นเดียวกับที่ไม่เป็นไร ความจริงก็คือฉันไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบันของฉันเช่นเดียวกับที่ฉันกำลังดำเนินการเปลี่ยนแปลง แต่ฉันไม่สามารถแก้ไขได้ข้ามคืน (มีงานใหม่ทั้งหมดบ้านใหม่) จนถึงตอนนั้นฉันจะหยุดบ่นและทำให้ดีที่สุด! ฉันสามารถระบุได้อย่างน้อยก็เป็นการเดินทางที่ดุเดือดที่นี่? นี่คือฉากที่เราไปถึงยานพาหนะของฉันคือสนามบิน … มันบ้า !!! วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 07:15…
สูตรสลัดสลัดถั่วลิสง
ฉันมีการสัมมนาผ่านเว็บบล็อก 101 วันนี้เวลา 11.00 น. นั่นทำให้ฉันไม่ว่างจนถึงประมาณ 12.00 น. เมื่อฉันจำได้ – มีการประชุมที่ว่างในเวลา 13.00 น.! ยอดเยี่ยม. ลืมไปหมด วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ ในซีรี่ส์ A Good Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21…
ฉันอบขนมปังก้อนหนึ่ง
สวัสดี!! วันวิ่งทั่วโลกของคุณเป็นอย่างไรบ้าง (เมื่อวาน) ?? คุณวิ่งไปทั่วโลกหรือไม่? คุณเห็น Instagram ของฉันออนไลน์เกี่ยวกับการวิ่งของผู้หญิงหรือไม่? เพื่อเริ่มต้นวันทำงานของฉันทั่วโลกฉันไปวิ่ง! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 00:51 ฉันวิ่งไป 9 ไมล์ทำหน้าท้องและมุ่งหน้าไปที่ปิโกช่วยแม่ของฉันทำความสะอาดห้องเรียนของเธอ ฉันอยู่ในระดับความวิตกกังวล: 10 ทั้งวัน ฉันกังวลอย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับ Instagram ออนไลน์ที่จะเริ่มต้นด้วยและจากนั้นฉันก็จำไว้ว่าขาตั้งกล้องของฉันพังเมื่อไม่นานมานี้ !! ดังนั้นฉันต้องได้รับอีกหนึ่งหรือค้นพบวิธีการอีกหนึ่งวิธีในการตั้งค่าโทรศัพท์ของฉันโดยเร็ว บวกวันเกิดของ BFF…
การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันรีเลย์
วันอังคารของคุณเป็นอย่างไรบ้าง! ของฉันบวมยกเว้นความจริงที่ว่าข้อผิดพลาดของฉันกัดและการเผาไหม้ของดวงอาทิตย์ยังคงบวมขึ้น วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และกรกฎาคม 2018 ตอนเกี่ยวกับ Conan O’Brien และ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ! The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! การประกาศข่าวว่าการแสดงจะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์…
Lace Up Riverside half Marathon Race recap and Cal half series challenge Medal
Hello! I ran the Lexus lace Up Riverside Reindeer Run – half marathon this weekend. Here’s the recap. If you’re searching for a discount for the next race – scroll down to the bottom of this post! And I hope…
แกงกะหรี่และผมสกปรกง่าย
สวัสดี! เมื่อวานฉันทำอาหารเย็นก่อนที่จะเปลี่ยนตอนเย็นที่โรงยิมดังนั้นฉันจึงมีเวลาทดลองใช้มาก ฉันแบ่งไก่งวงบดออกเป็น 2 ส่วนและทำไก่งวงและมันฝรั่งแกงกะหรี่สำหรับเบ็น และซุปสำหรับตัวเอง วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว 09:42 สด 00:00 08:21 04:34 แกงมันฝรั่งนั้นง่ายมาก! สูตรแกงกะหรี่ง่าย: สับ 3-4 มันฝรั่ง w/ หัวหอมและปรุงในน้ำมันมะพร้าว จากนั้นเพิ่มไก่งวงบดและผงแกงกะหรี่ขมิ้นและยี่หร่า (ฉันไม่ได้วัดเครื่องเทศ) ในที่สุดฉันก็เพิ่มแพ็คเกจของถั่วแช่แข็งและผัดในหนึ่ง 8oz ภาชนะโยเกิร์ตธรรมดา…
Zappos สำหรับรองเท้าวิ่ง
การเผยแพร่นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Zappos คุณเอารองเท้าวิ่งมาจากไหน? ฉันมีทรัพยากรไปสู่ของฉัน แต่ฉันเพิ่งลอง Zappos สำหรับรองเท้าวิ่งคู่ใหม่-อืม…ยินดีต้อนรับสู่ 2019 Monica! อันที่จริงฉันคุ้นเคยกับ Zappos แต่ฉันใช้มันแค่รองเท้าส้นเท้าหรือสวมรองเท้าสวมใส่ อย่างไรก็ตามวันนี้ฉันจะทำการทดสอบกับ ASICs คู่หนึ่งจากเว็บไซต์ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00…