ฉันเป็นอาหารสำหรับอาหารตามฤดูกาล ฉันรักทุกสิ่งที่ฟักทองและขนมปังขิงและ Eggnog-y!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที
ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19
สด
00:00
08:21
03:48
ฉันปรับเพราะมันเป็น ‘ในเวลา จำกัด ‘! แต่เวลาที่ จำกัด นั้นยังคงมีความยาวประมาณ 6 สัปดาห์และมีผมสีแดงบางตัวสามารถกินสโคนฟักทองจำนวนมากในสมัยนั้น!
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตี Chick-Fil-A สำหรับการเขย่าช็อคโกแลตสะระแหน่แสนอร่อยของพวกเขาและมันก็อร่อย! ฉันรู้ว่าฉันต้องทำอะไร:
A. ) ไปที่นั่นทุกวันยกเว้นวันอาทิตย์
B. ) สร้างเวอร์ชันของฉันเอง
(แหล่งที่มา)
ฉันตรวจสอบข้อมูลโภชนาการและตระหนักถึงการสั่นสะเทือนของ Chick-fil-A ขนาดเล็กมี 660 แคลอรี่ ไม่ใช่จุดจบของโลก แต่เป็น ‘อาหารบางครั้ง’ แน่นอน!
ยาวเรื่องยาวฉันสร้างความสุขในวันหยุดที่ดีต่อสุขภาพ รุ่นนี้มีแคลอรี่ครึ่งหนึ่งและโปรตีน และฉันใช้เชอร์รี่แช่แข็งเพื่อระบายสีและรสชาติในคอมโบสีแดงหวานสองต่อหนึ่ง
โบนัส: Candy Canes มักจะแตกฉันถูกไหม? มันใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับสูตรนี้! คะแนน.
สูตรเขย่าสะระแหน่ผอม
(ให้บริการ 1 ~ 250 แคลอรี่)
วัตถุดิบ:
ผงโปรตีนวานิลลา 1 ตัก
5 เชอร์รี่มืดแช่แข็ง
5 ก้อนน้ำแข็ง
น้ำ 1/2 ถ้วย
นมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วย
4 หยดสารสกัดสะระแหน่
ท็อปปิ้ง: วิปครีมและอ้อยบด 1/2
เส้นทาง: ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นวิปปิ้งครีมและอ้อยขนม สูงสุด. ดื่ม. บอกซานต้าว่าคุณดีเป็นพิเศษ
เคล็ดลับ: สารสกัด Peppermint นั้นแข็งแกร่งจริงๆดังนั้นใช้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ฉันเทวัด 1/2 ช้อนชาครึ่งทางแล้วลดลงเพียง 4 หยดจากนั้น
สนุก!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
310Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
310
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน