วันพักผ่อนที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร? นั่นคือหัวข้อของกองในวันนี้ใน Miles Photo Challenge! แบ่งปันวันพักผ่อนที่คุณชื่นชอบในการตีระฆัง!
วันพักผ่อนคุยโม้
คำจำกัดความของการคุยโววันที่เหลือ: วันที่ไม่ใช่การออกกำลังกายหรือพักผ่อนเมื่อนักกีฬามีความสุขกับการพักผ่อนเป็นพิเศษการปฏิบัติการผ่อนคลายและ ‘ขนม’ อื่น ๆ เพื่อเฉลิมฉลองและเติมพลัง
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที
ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12
สด
00:00
08:21
12:07
‘Rest Day’ เป็นส่วนหนึ่งของแผนการฝึกอบรมสำหรับ Half Marathon, Marathon, Ultra-Marathon และไตรกีฬา การหยุดพักหนึ่งวันจากการออกกำลังกายที่ท้าทายจะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวได้ มันสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ทั้งทางร่างกายและจิตใจ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวางแผนที่ถูกต้อง
Rest Day Wrags ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ #RestDayBrags บน Instagram, Twitter และ Facebook เป็นการเฉลิมฉลองวันพักผ่อนในหมู่นักวิ่งที่ไม่เป็นทางการและการแข่งขันบนโซเชียลมีเดีย
กองในวันนี้ความท้าทายในวัน Miles A A Day คือ #RestDayBrags !!
คุณชอบใช้เวลาพักผ่อนในวันพักผ่อนเท่าไหร่ ??
อย่าลืมติดฉลาก @runeatrepeat และใช้ #pileonthemiles กับการอัปเดตของคุณ!
Run Eat Repeet Survey และรายการบัตรวันหยุด
กรุณากรอกแบบสำรวจคำถาม 3 ข้อนี้เพื่อช่วยให้เราออกแบบเนื้อหาใหม่ที่จะช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นดีขึ้นมีความสุขและบรรลุเป้าหมาย!
นอกจากนี้ – หากคุณต้องการที่จะรวมอยู่ในรายการบัตรวันหยุดของเรา … โปรดทิ้งที่อยู่ของคุณไว้ในแบบฟอร์ม เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์ *การสำรวจปิด 11.27.19*
ต้องการมากขึ้น?
ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2
5 คำแนะนำง่ายๆสำหรับการยืดหลังการวิ่ง
ตรวจสอบแผนการฝึกอบรมสูตรอาหารและการอัปเดตชีวิตบน runeatrepeat.com
เพื่อความสนุกสนานมากขึ้นติดตาม @runeatrepeat บน Instagram
และเข้าร่วมกลุ่ม Facebook ที่ปิดการวิ่งซ้ำเพื่อเชื่อมต่อกับนักวิ่งและนักกินคนอื่น ๆ ! ขอบคุณ!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A – 21 เมษายน
วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A – 21 เมษายน
@RuneAtRepeat Instagram Q&A วิธีการได้รับแรงจูงใจให้วิ่งอีกครั้งหลังจากหนึ่งปีไม่มีการแข่งขัน & ตอนนี้คุณเคยมีรูปร่าง
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 การอัปเดตการฝึกอบรม Disney World Dopey Challenge ไดอารี่อาหารและหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง
Running the Dopey Challenge 2022 (ซีรี่ส์ Disney World Run)
Running the Dopey Challenge 2022 (ซีรี่ส์ Disney World Run)
ฉันเพิ่งลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge! ฉันยังไม่มีความสำนึกผิดของผู้ซื้อ … หรือควรจะพูดว่าการสำนึกผิดของนักวิ่ง – ฉัน
Run Eat Eat ทำซ้ำรายการวันหยุดและการสำรวจ
Run Eat Eat ทำซ้ำรายการวันหยุดและการสำรวจ
Running Blog Survey 2020 และรายการวันหยุด Run Eat Eat ทำซ้ำรายการการ์ดคริสต์มาสและสิ่งที่คุณต้องใช้เพื่อชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ
ฉันวิ่งไอคอนวันนี้เพื่อแบ่งปันบนโซเชียลมีเดีย
ฉันวิ่งไอคอนวันนี้เพื่อแบ่งปันบนโซเชียลมีเดีย
@RuneAtRepeat Instagram Q&A วิธีการได้รับแรงจูงใจให้วิ่งอีกครั้งหลังจากหนึ่งปีไม่มีการแข่งขัน & ตอนนี้คุณเคยมีรูปร่าง
การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!
สวัสดี! ฉันกำลังโฮสต์วิดีโอซีรีส์ที่ชื่อว่า ‘10, 000 ไมล์ไปยังบอสตัน ’ด้วยพลังของไฮแลนด์! เรากำลังติดตามทีม Heale
⚡โดย Shareaholic
.